KOM MED PÅ MIN REJSE // PART 1

img_2364img_2374img_2393img_2383billede-07-10-2016-08-22-20billede-07-10-2016-08-22-58

JOIN MY JOURNEY // PART 1

Hej mine søde. Endelig sidder jeg ved min computer efter en vanvittig første uge i USA! Som jeg skrev på bloggen skulle jeg snart rejse, men vi bookede spontant to uger frem og wups var vi rejst! Som i ved elsker jeg at være spontan, men det resulterede i, at alt har gået så stærkt, så jeg først er kommet ved computeren nu. Min kæreste (som jeg har lovet at fortælle jeg mere om, det kommer! I promise) sejler professionel Jetski (vandscooter), hvorfor vi valgte at rejse sammen til Las Vegas nogle dage inden verdensmesterskabet, som afholdes hvert år i Lake Havasu – kun et par timers kørsel fra Las Vegas. Det var min første gang i Vegas, så det var en oplevelse i sig selv!

Marcus, som han så fint hedder (jeg elsker det navn!) er vant til at rejse hele verden rundt og konkurrere i sporten, så det har virkelig været rart at han kender gamet og haft overskud til, at introducere mig og vise mig rundt til racet. Racet har kørt hele ugen og har været en kæmpe rutschebanetur! Han startede med at vinde en af sine klasser og vandt titlen som verdensmester! Det var en kæmpe oplevelse, men et par dage efter styrtede han i en af sine andre klasser og faldt af med 120 km/ i timen og fik styret lige ind i maven. Jeg nåede ikke at se styrtet, men så blot han blev sejlet ind med en båre. Hele episoden var meget voldsom og få minutter efter sad vi i ambulancen på vej til hospitalet. Han havde rigtig ondt, koldsved og var ved at besvime flere gange. Alle ude ved racet var rigtig søde til at berolige mig, men i ambulancen blev jeg godt nok bange. Efter flere timer på hospitalet fik vi heldigvis konstateret, at der ikke var brækket noget eller indre blødninger at se. Så fra liv og glade dage blev hele situationen en anden!

Trods en skræmmende oplevelse har vi haft nogle skønne dage og haft tid til at nyde stedet og hinanden. Han er ved at komme sig og har fået kræfterne tilbage <3 Lake Havasu er virkelig et fantastisk sted på mange måder! Jeg vil prøve at opdatere mere fremover fra rejsen, nu hvor vi får mere tid til afslapning og fået ro på igen. Så spontane som vi er har vi valgt, at tage videre til LA med nogle af de andre vi har mødt her og vendte 4-5 dage med at flyve til Florida til hans familie. Jeg har aldrig været i LA, men glæder mig som i SERIØST meget til at opleve det! Er der nogle af jer der har været i LA og kan sige lidt om stedet eller kender nogle gode steder der skal opleves?:)

Jeg har taget en masse lækre outfits med i min kuffert, som jeg vil få Marcus til at tage nogle billeder af på rejsen;) Håber i nyder tilværelsen i DK! Hvis i har nogle ønsker eller godt kunne tænke jer jeg delte nogle bestemte ting om evt. hvordan min kæreste og jer mødt hinanden eller andet, så skriv dem i kommentarfeltet <3

signatur_7

SOMMERFUGLE I MAVEN!

Billede 05-02-2016 12.17.20 Billede 05-02-2016 12.17.19 Billede 05-02-2016 12.17.00

// Bikini from Victoria Secret

Hej babes! Efter jeg offentliggjorde igår, at jeg går fuldtid med bloggen har jeg planlagt nogle indlæg til jer de næste dage! I dag vil jeg fortælle jer en meget spontan rejse jeg skal ud på! Hvorfor jeg netop har valgt billederne ovenfor fra min rejse til Florida fra starten af foråret. Jeg har spontant bestilt billetter til Florida med fyren ‘ham i ikke kender endnu, men kommer til’, så bare rolig;) Vi skal afsted….. EN HEL måned! No shit, jeg joker ikke;) Jeg har aldrig været afsted så længe før, men jeg får sommerfugle i maven allerede ved tanken! Jeg elsker at rejse og USA er et af de steder jeg har været fascineret af lige siden jeg oplevede det første gang! Men kan jeg bare rejse fra det hele? Det spørgsmål stillede jeg også mig selv, hvorefter jeg smilte og det gik op for mig, at jeg har taget skidtet som selvstændig og derfor har muligheden for, at kunne gøre dette! Jeg har læst i mange år, både til markedsføringsøkonom, personlig træner og kostvejleder som i har kunne følge med hele vejen igennem herinde og jeg er stolt af, at jeg som 22 årig (snart 23);-) kan kigge tilbage med en stor erfaring i bagagen. Jeg har allerede lagt planer i fremtiden, men indtil nu vil fokus være på bloggen og dele meget mere fra de rejser jeg begiver mig ud på. Jeg håber i har lyst til at følge med <3

Fik jeg forresten sagt, at vi rejser en af de første uger i oktober? Jeps, det er lige om lidt og i kan tro jeg glæder mig! Men inden jeg snakker meget mere om rejser, kærlighed og andet der fylder i mit liv, så kunne jeg godt bruge lidt gode råd til hvad der er opleve i Florida i kunne anbefale mig? Vi skal bo hos hans familie, så de har måske nogle steder eller to vi skal opleve, men hvis i kender nogle total must-seen steder, så vil jeg se om jeg kan få planlagt lidt til rejsen. To be continued! Kys for nu <3

signatur_7

SÅ SKETE DET! FULDTIDSBLOGGER OG SELVSTÆNDIG TO COME

Billede 06-10-2014 00.47.08 bl1bl2Billede 06-10-2014 00.49.04

SHOP MIT LOOK //
Dress from H&M similar HERE // Shoulderback from Michael Kors // Nike Sneaks fra Nelly HERE

Hej mine kære. Jeg har de sidste dage gået og arbejdet på dette indlæg til jer. Jeg har en stor offentliggørelse, som jeg har glædet mig som et lille barn til, at dele med jer! Jeg har ventet lidt med at dele indlægget her, da jeg lige har haft brug for at tage en dyb indånding og danne mig et perspektiv over min tilværelse. Det er nemlig lidt en stor ting for mig og en STOR ændring i mit liv!

Jeg har nemlig valgt at gå selvstændig! Jeps den er god nok – jeg har sagt min stilling op som marketingsansvarlig i virksomheden CADO, som har været det helt rigtige for mig – indtil nu! Jeg er blevet udfordret og fået sparring med de mest kompetente medarbejdere og jeg har lært SÅ meget af, at være på en arbejdsplads hvor alt tager fart, været en del af et team og vigtigst af alt – lært hvordan den ‘virkelige’ verden hænger sammen. Men når det er sagt – så har det kriblet og krablet i mine fingre for, at arbejde 110% på mine egne projekter! Som nyuddannet Personlig træner og kostvejleder er der åbnet nogle muligheder, som jeg har valgt at gribe! Som i ved har jeg startet min nye hjemmeside Selinas Bodyguide HER med kost og træningsplaner, som jeg har arbejdet på højtryk sammen med mine konsulenter fra Young Consult. Fantastiske unge drenge, som har troet og set potentialet i min drøm, om at kunne tilbyde jer piger en guide udover det sædvanlige til jeres krop!

Men som den helt store nyhed til jer, så har jeg valgt – for første gang nogensinde, at gå fuldtid med bloggen! Jeg har siden jeg startede bloggen haft tid til, at dele indlæg periodemæssigt, men aldrig fast og det har virkelig pint mig, at jeg ikke har kunne prioritere bloggen noget højere og dele meget mere med jer herinde! MEN det bliver der lavet om på FRA DAGS DATO! Jeg har i et stykke tid gået og planlagt hvordan det skal komme til at foregå, da det er helt nyt for mig! Jeg har aldrig haft så meget på hjertet som jeg har nu og det vil komme til, at kunne mærkes på bloggen! I vil kunne forvente top kvalitetsbilleder og der vil deles mere fra mit liv, mine rejser (som jeg glæder mig HELT vildt til at fortælle jer om!), min kost- og trænings obsession og ikke mindst fyren i mit liv, som jeg har fundet! Ja, den er god nok:’) Jeg skal nok lave et indlæg, hvor jeg kommer nærmere ind på mit kærlighedsliv, som jeg ellers har gået stille med dørene med.

NU mangler jeg bare en enkelt ting. Det er selvfølgelig at høre jer hvad I kunne tænke jer mere af på bloggen. Jeg har for første gang mulighed for – at tænke stort! Så er i til træningsvideoer, madopskrifter, outfitbilleder eller andet? Så kommenter hvad i kunne tænke jer mere af herinde :-* Stay tuned sweetones!

signatur_7

Mit bedste tip efter træning!

Billede 13-09-2014 01.33.45Billede 13-09-2014 01.34.27

Hej mine kære. I dag vil jeg dele en af mine faste rutiner jeg bruger i forbindelse med min træning. Jeg er ret sikker på at mange af jer har hørt om Magnesium før, men hvis ikke vil jeg fortælle jer lidt om hvad det præcis er, samt mine erfaringer med det. Under min uddannelse som Personlig træner havde vi en del om kosttilskud mm. der bidrog til den mest optimale restituering for kroppen. Jeg blev hurtigt fanget af mineralet Magnesium, da jeg altid har haft lidt uro i kroppen når jeg har skulle sove. Jeg satte mig ind i hvad Magnesium gjorde ved kroppen og jeg fandt hurtigt ud af, at det var et mineral min krop ville få glæde af! Til jer der ikke kender Magnesium, så er det blandt de mest udbredte mineraler vi har i kroppen og har indvirkning på hundredevis af kroppens forskellige funktioner, blandt andet vores stofskifteproces!:)

Jeg gik ned i Matas og købte en Magnesium spray, som jeg begyndte at bruge hver aften inden jeg gik i seng. Utroligt nok hjalp det fra dag 1 af på min søvn! På det tidspunkt trænede jeg op til Bikini fitness og havde ekstra meget brug for mineralet i kroppen, da træning med udholdenhed kan medvirke til hurtigere tab af Magnesium. Har i selv prøvet det i forbindelse med træning og måske haft den samme oplevelse af den effektive virkning?

Jeg begyndte at undersøge mere om Magnesium og fandt ud af at NordicHealth havde flere forskellige produkter med Magnesium. Jeg har aldrig været den store pille sluger, så da jeg var oppe i Matas og så at NordicHealth havde mineralet i spray-form prøvede jeg det. Så i stedet for at indtage det gennem en vitaminpille, får kroppen glæde af mineralet med det samme. Jeg bruger det hver dag mod min uro! Og jeg ved, at jer der døjer med den samme uro som mig – vil få lige så stor glæde af mineralet! Udover at det er godt for restitueringen, så har min mor haft færre migræne anfald efter hun begyndte at tilføre kroppen Magnesium. Jer der selv døjer med Migræne eller har nogle tæt på jer der gør, ved hvor forfærdeligt det er! Så at se at det har haft en gavnlig effekt for hende (som ellers har prøvet alt!) gør bare, at jeg endnu mere er fortaler for produktet! :’)

Jeg har selv brugt Magnesium Sprayene fra NordicHealth, som jeg stærkt kan anbefale! Hvis i også vil prøve en af deres spray kan i købe dem i Matas HER. De kan også købes i alle helsekostbutikker.

Som er ekstra ting afholder jeg en konkurrence i samarbejde med NordicHealth hvor i kan vinde en gaveæske bestående af NordciHealths tre magnesiumsprays – Original, Joint & Recovery, samt 1 kg Magnesium badeflager! Gaveæsken har en samlet værdi på 841 kr, som i kan vinde! I skal blot skrive jeres navn og email i kommentarfeltet, så er i med i konkurrencen om de lækre Magnesium produkter, som måske også kan forbedre din tilværelse som min! God fornøjelse <3

Sponsoreret i samarbejde med NordicHealth

signatur_7

JEG FEJRER NOGET STORT!

Billede 23-08-2016 17.59.50

Hej mine kære. Der er sket så mange ting på det sidste, som jeg ikke føler jeg har kunne nå at fordøje. Kender i det? Jeg har derfor haft brug for, at koble helt af i weekenden og give mig selv lov til, at nyde at jeg langt om længe har fået realiseret mit projekt med kost & træningsplaner til jer piger! <3

Min familie har været med mig hele vejen i processen og jeg havde derfor aftalt med min bror, at vi skulle fejre det sammen, bare være tilstede i nuet hjemme hos ham og nyde nogle gode Somersby på hans terrasse :’) Jeg ved Sebastian ligesom jeg elsker en god cider, så vi fik hygget og fejret livet på bedste vis i weekenden! Husker i også at fejre når der sker nogle store ting eller milepæle i jeres liv? <3

Som en anden ting vil jeg offentliggøre den heldige vinder af en kasse af de nye Somersby – efter eget valg! Stort tillykke til Valerina, som blev vinderen af konkurrencen! Du vil blive kontaktet privat <3

Sponsoreret i samarbejde med Somersby

signatur_7