Fit plante kostplanen er en plantebaseret kostplan lavet med ønsket om, at tilføre din krop nærende fedtkilder, gode fiberrige kulhydrater og styrkende plantebaserede proteinkilder.
Kostplanen indeholder 1500 kcal og er sammensat udfra det daglige anbefalede indtag af de forskellige næringskilder.
29 år gammel
Siden jeg var helt lille har kost & træning været en stor del af min tilværelse. Mit sorte bælte i Taekwondo og min eliteudøvelse af sporten og dans, gav mig en stor kropsforståelse i en meget ung alder. I 2015 uddannede jeg mig til personlig træner og i 2016 kostvejleder, som var starten på et helt nyt kapitel i mit liv. Jeg vågner hver morgen og glæder mig til at kunne gøre en forskel for andre! Det betyder meget for mig at mine både fysiske og online klienter lykkes – så jeg sætter en dyd i at motivere, inspirere og lave nye programmer så mine klienter kan opnå en glad krop der smiler!
Mine uddannelser
Pt. modtager jeg rigtig mange mails, men jeg gør mit bedste for du får et hurtigst svar!
@2022 Selinas bodyguide - alle rettigheder forbeholdes.